En el mundo de hoy donde se buscan bebidas que además de ser deliciosas brinden beneficios a la salud; uno de los nuevos básicos que todo hogar debe tener es el chai.
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una receta inspirada en la clásica preparación de té negro con especias adicionado de una base láctea sin azúcares añadidos, que además de deliciosa es una alternativa más saludable que puedes consumir desde la comodidad de tu hogar, disfrútalo frío, caliente o frappé.
Dentro de los beneficios que aporta la bebida destacan los efectos antioxidantes, el aumento de la vitalidad gracias al té, y por las especias ayuda a prevenir y aliviar los resfriados, cuida el sistema inmunitario, estimula el metabolismo, favorece la digestión o reduce la hinchazón abdominal. Asimismo, si se combina con leche hay una adición de proteína y calcio. Además desde una visión más mística, la bebida da un calor interno que, según la filosofía ayurveda, ayuda a la paz mental y a conectar con el presente.
